Lampenfieber & Auftrittsangst überwinden – Wingwave® Coaching für Musiker:innen
Du liebst die Musik – aber sobald du auf der Bühne stehst, wird dein Körper von Anspannung, Zittern oder Herzklopfen überflutet?
Dann bist du nicht allein. Viele Musiker:innen kennen Lampenfieber, Auftrittsangst oder Nervosität vor einem Vorspiel – und genau hier kann gezieltes Coaching den entscheidenden Unterschied machen.
Mit Wingwave® Coaching für Musiker:innen bekommst du ein wirksames Werkzeug, um Stress im Auftrittskontext nachhaltig zu lösen, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Freude an der Musik wieder in den Vordergrund zu stellen.
Mentale Stärke für deinen Auftritt
Warum Lampenfieber entsteht
Lampenfieber ist kein Zeichen von Schwäche – es ist eine natürliche Stressreaktion deines Nervensystems. Frühere Erfahrungen, Drucksituationen oder Selbstzweifel können im Unterbewusstsein „Alarmprogramme“ aktivieren, die während eines Auftritts die volle Kontrolle übernehmen.
Dein Körper reagiert dann mit:
Herzklopfen, Zittern oder flacher Atmung
Blackouts oder Konzentrationsproblemen
Verspannungen oder trockener Kehle
Selbstzweifeln oder dem Gefühl, „nicht genug zu sein“
Diese Reaktionen sind völlig normal – aber sie lassen sich mit den richtigen Impulsen gezielt regulieren und umwandeln.
Mit Wingwave® Coaching zu mentaler Freiheit auf der Bühne
identifizieren wir die Ursachen deiner Nervosität (oft unbewusst gespeichert),
lösen emotionale Blockaden,
stärken dein Selbstvertrauen und deine innere Ruhe,
trainieren mentale Strategien für zukünftige Auftritte.
Du stehst mit klarem Kopf, ruhigem Puls und echter Freude auf der Bühne – voll im Flow mit deiner Musik.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt hier
Wenn du bereit bist, alte Belastungen hinter dir zu lassen und neue Energie zu gewinnen, lade ich dich herzlich ein, ein persönliches 1:1 Coaching in Oberhofen am Irrsee zu vereinbaren.
Nutze das Kontaktformular, um direkt einen Termin zu buchen oder mir dein Anliegen zu schildern. Gemeinsam finden wir den passenden Termin – und bringen deinen Veränderungsprozess in Bewegung.
Gemeinsam bringen wir dein emotionales Gleichgewicht wieder in Bewegung – schnell, effektiv und mit nachhaltiger Wirkung.